Zelfvertrouwen groeit richting WK Liverpool
De voorbereiding op het WK boksen in Liverpool komt steeds dichterbij. TeamNL is al enkele weken op hoogtestage in Sierra Nevada, Spanje, waar de ploeg zich op 2500 meter hoogte optimaal voorbereidt. Het verblijf op deze locatie vraagt veel van de atleten, maar levert minstens zoveel op. Zowel fysiek, technisch als mentaal merkt de groep duidelijke vooruitgang.
Het programma in Spanje
Bondscoach Hubert Firens vertelt hoe de dagen zijn opgebouwd:
“We hebben twee soorten dagen. Op themadagen werken we aan kracht en doen we een stevige hardlooptraining. Op sparringsdagen ligt de nadruk op techniek en sluiten we af met een fysieke training. Elke week plannen we één dag rust – afgelopen weekend hebben we bijvoorbeeld het Alhambra in Granada bezocht. Het is een sterk en adembenemend trainingskamp. Omdat we op 2500 meter hoogte zitten, is het echt een serieuze hoogtestage. Pas na drie weken vinden de atleten echt hun adem, maar nu merk je dat ze fysiek topfit zijn. De harde sparringen bereiden hen optimaal voor op het WK. Het vertrouwen kreeg hier zeker een boost en meer dan ooit vormen we een team, TeamNL.”
Samen trainen, samen groeien
Niet alleen de bondscoach ziet vooruitgang, ook de boksers zelf merken het effect van de hoogtestage. Jenairo Gomes, die het WK dit keer niet bokst maar wel meetraint in Spanje, vertelt:
“De sfeer in de groep is echt motiverend en ik voel me elke dag fitter. De trainingen zijn intensief, maar precies wat ik nodig heb om stappen te maken. Tijdens het sparren merk ik dat ik meer overzicht krijg en technisch vooruitga. Het trainen op hoogte is uitdagend, maar je voelt meteen dat het je sterker maakt.”
Voor Mahmoud al Chabtun, die Nederland vertegenwoordigt bij de heren tot 60 kg, is het trainingskamp een waardevolle stap richting het toernooi:
“Hier in Spanje bevalt het super. De sfeer in de groep is heel goed, iedereen pusht elkaar en dat maakt de trainingen extra waardevol. Fysiek merk ik echt vooruitgang, vooral door het trainen op hoogte. Technisch en in het sparren voel ik dat ik elke dag scherper word. Dat geeft me veel vertrouwen richting het WK. Het trainen op hoogte is pittig, maar juist dat maakt me sterker. Ik voel dat ik met de dag dichter bij mijn topvorm kom voor het WK.”
Ook Maud van der Toorn, die bij de dames tot 60 kg in actie komt, merkt dat de gezamenlijke inspanning de ploeg naar een hoger niveau tilt:
“De voorbereiding op het WK is in volle gang en de sfeer tijdens de trainingen is inspirerend. Het team werkt met volle focus, motivatie en onderlinge steun. Tijdens sparringsessies en technische oefeningen wordt elke atleet uitgedaagd om zijn of haar grenzen te verleggen. De vooruitgang is duidelijk: kracht, snelheid, uithoudingsvermogen en technische precisie verbeteren met iedere sessie.
Het trainen op hoogte vormt een extra uitdaging. De ijlere lucht en zwaardere inspanning vragen extra concentratie, doorzettingsvermogen en mentale kracht. Dit maakt de trainingen intens, maar juist daardoor uiterst waardevol. We leren hoe we onder zware omstandigheden scherp en efficiënt kunnen blijven presteren – een cruciale vaardigheid voor het WK.
Naast fysieke en technische vooruitgang groeit ook het zelfvertrouwen richting Liverpool. Door de ervaring op hoogte weten we dat hard werken, discipline en samenwerking samen zorgen voor een sterke basis. Elke training maakt ons sterker, zelfverzekerder en klaar om op het wereldtoneel het beste van onszelf te laten zien.”
Tot slot – Finn Bos over het trainingskamp
Finn Bos, die herstellende is van een blessure, laat weten dat het ook met hem goed gaat:
“Sorry voor de late reactie, maar mijn hand gaat helemaal goed. Het trainingskamp verloopt onwijs goed. Natuurlijk is het zwaar, maar dat is ook de bedoeling. Iedereen staat scherp en is heel fit nu – klaar voor het WK. De eerste dagen op hoogte waren wennen, maar inmiddels zitten we er goed in. Je voelt dat dit ons sterker maakt en het vertrouwen in de ploeg is groot.”
Klaar voor Liverpool
De hoogtestage in Sierra Nevada heeft het team fysiek én mentaal naar een hoger niveau gebracht. Met nog maar korte tijd tot het WK in Liverpool, heerst er binnen TeamNL een sterke overtuiging: de voorbereiding was zwaar, maar heeft hen dichter bij hun topvorm gebracht. Het zelfvertrouwen is gegroeid – en TeamNL is klaar om te strijden op het hoogste podium.
