Bewegen voor je brein: webinar, blog & boksinterventies

• Een webinar door Lucas Defares, ¨BOKSZ: Boksen als middel voor persoonlijke ontwikkeling¨

¨Dit Webinar is onderdeel van de serie “Proeverij in Beweging” en wordt verzorgd door Lucas Defares van BOKSZ. BOKSZ gebruikt boksen als metafoor en als middel voor het leren omgaan met uitdagende situaties op het persoonlijk en professionele vlak. BOKSZ is een methode die als basis de techniek van het boksen toepast op het leren kennen en ontwikkelen van jezelf. In de webinar gaat Lucas in op de ontwikkeling van vechtsport van ondergeschoven kindje naar een methode die serieus genomen wordt, wat de belangrijke principes zijn en belicht de verschillende sectoren waar hij met zijn methode vaak wordt ingezet.¨

Bekijk hier de webinar: https://www.fitsurance.nl/webinar-boksz-replay-en-slides

• Een blog door Berend Oosterhuis, ¨Bokscoaching¨

¨Boksen is een van de beweeginterventies die bewust ingezet kan worden voor persoonlijke bewustwording en ontwikkeling, vergroten van sociale competenties en vergroten van sociale weerbaarheid. Berend Oosterhuis van www.Bokscoaching.nl heeft op verzoek voor Bewegen voor je Brein onderstaand artikel geschreven.¨

Lees hier het blog: https://www.bewegenvoorjebrein.nl/uncategorized/bokscoaching

• Verschillende boksspecifieke beweeginterventies

¨Hersenspecialist Dick Swaab is heel duidelijk in zijn opvattingen over de desastreuze gevolgen van boksen op de hersenen.
Maar boksen is natuurlijk veel meer dan iemand proberen KnockOut te slaan.
In deze interventies is elkaar KO proberen te slaan uiteraard totaal niet aan de orde. Boksen blijkt namelijk een heel geschikte beweeginterventie te zijn voor persoonlijke bewustwording, persoonlijke ontwikkeling, vergroten van sociale competenties en vergroten van sociale weerbaarheid. En daarmee helpt het ook nog eens om lekkerder in je vel te komen.¨

Bekijk hier de boksinterventies: https://www.bewegenvoorjebrein.nl/meer-lezen/beweeginterventies/boksen/